Dynię wykorzystałam również przygotowując deser dla mojego synka. To nieskomplikowane, szybkie, a przede wszystkim zdrowe danie, idealne dla maluszków.
Składniki:
kawałek dyni
pół banana
małe jabłuszko ( u mnie papierówka)
Wykonanie:
Dynię obrać, pokroić w kostkę, ugotować, a następnie zblendować. Dodać rozgniecionego banana, oraz obrane ze skórki i starte jabłko, wymieszać. Nie trzeba słodzić, bo banan daje nam naturalną słodycz. Można podawać jako samodzielną przekąskę, lub jako dodatek do jogurtu lub kaszki. Do starcia jabłka warto użyć plastikowej tarki, która pozwoli na zachowanie wszystkich witamin.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz